Es un programa sencillo de utilizar para que entrenes de manera supervisada y segura. 

Harás login en la App para acceder a tu programa mensual.

Ahí tendrás todos los entrenamientos del mes, con sus bonus, su calendario y la posibilidad de apuntarte a las clases en directo que ofrecemos cada semana.

Nuestra metodología de trabajo es Elements System y esta basada en la Ciencia + Conciencia + Experiencia. Es decir, nada en tu programa de entrenamiento es aleatorio, como si lo son muchos de los vídeos de Internet que consumimos. Somos centro oficial Elements System y eso es una garantía segura de calidad.

Llevamos muchos años ayudando a personas y creemos que ha llegado también el momento de ayudarte a ti.

Puedes, pero quizás no debas. El descanso es parte del entrenamiento, al igual que lo debe ser una alimentación sana y equilibrada o una buena salud emocional.

Te daremos un calendario para que te sirva de ayuda y puedas programarte tus entrenamientos semanales. Puedes utilizar los videos grabados del mes, los Bonus extra, los videos del mes anterior y sobre todo unirte a la joya de la corona: Las clases en directo.

Siempre me podrás preguntar esto cada semana, ya que para nosotros no eres un numero, conocemos tu nombre y apellido y la dosis de ejercicio que necesitas.

Aprovecha ahora que tienes un entrenador para ti y pregúntale todo lo que necesites.

Cada mes, en la App recibirás el Programa en el apartado de Entrenamientos. Nunca viste cosa mas sencilla! Son videos grabados por mi, donde salgo explicando cada detalle del entrenamiento, cada foco, cada objetivo … no esperes un vídeo en el que salga contigo haciendo sentadillas al ritmo de la música. Eso no es el Program.

Te invito a que conozcas y aprendas que es necesario conocer las particularidades de cada entreno, sus progresiones y adaptaciones, sus puntos fuertes … para entenderlo, conocer bien la técnica de cada movimiento y enfocarlo !a tope!

Variamos un montón la organización de las sesiones, ya lo verás. Hay ejercicios Maestros que cada semana estarán, pero organizados de manera estratégica estarán bien compensados y veras como para nada te resulta monótono.

Mediante bizum o transferencia. A partir del día 24 del mes anterior habilitamos los pagos para poder ir gestionándolos y que podáis comenzar a reservar las clases online del mes siguiente. Recuerda que sin el pago, no se te activará el Program del mes siguiente.

Claro que puedes. El precio no varía ya que accedes igualmente al Program y te quedas con todo el contenido de videos para lo que quede de mes y para los siguientes. Es decir, aumentas tu batería de entrenamientos un montón!!

Buena pregunta. Cada ejercicio tiene sus progresiones, niveles y adaptaciones para que los pueda realizar cualquier persona sin patologías concretas y restrictivas. Si tienes dudas, lo mejor es que me escribas y con total sinceridad te diré si el trabajo Online es para ti o no.

Nada raro que no tengas por casa. Palos de escoba, sillas, esterilla o toalla, mesas y algo de carga o peso. A veces decimos que pongamos peso en una mochila, otras que cojamos la garrafa de agua. Si, garrafa de agua es algo fundamental y necesario si no tengo mancuernas. Compra una garrafa de 8 litros y vaciala al peso que quieras o necesites.

Además en la App te enseñaré algún video para crearte un TRX casero y algún truco más.

Super sencillo!!

Las realizamos en nuestro centro de entrenamiento junto con otros usuarios presenciales a los que podréis ver realizando el entrenamiento también. Nuestra idea es que os sintáis aquí, con nosotros.

Nos deberemos de conectar 8 minutos antes a través de la plataforma de Zoom (las instrucciones estarán en la app también) y con micro desactivado, cámara activada y un buen enfoque ya que cuanto mejor te vea, mejor te puedo corregir y ayudar.

No existe matricula, no existe permanencia y no existe pago por cancelación.